«Плейстик»: уникальная гимнастика для здоровьесбережения
11:01 16.06.2025 16+
«Плейстик»: уникальная гимнастика для здоровьесбережения.
В социально-оздоровительном центре «Ударник» прошли очень необычные открытые занятия. Отдыхающие впервые познакомились с гимнастикой «Плейстик».
Этот вид гимнастики объединяет элементы гимнастики, танца, подвижных игр с мячом и лозаткой (специальной ракеткой).
Упражнения положительно влияют на обмен веществ, работу суставов, повышают иммунитет, способствуют укреплению сердечно-сосудистой и нервной системы.
️Кроме того, снижаются симптомы психофизических перегрузок и пониженной двигательной активности, повышается работоспособность.
Под чутким руководством инструктора Сергей Хорошкова отдыхающие освоили основные азы упражнений и остались очень довольны эффектом от тренировки.
А вы слышали про такую гимнастику?
️ – да
– нет
#минтруд64
#саратовскаяобласть
Оставить сообщение: